Art Crulinaire avec Anne Balthazar
ENERGY BALLS/ ENERGY BARS
Le plein de vitalité dans l'assiette !
Description
Vous souhaitez découvrir comment faire le plein de vitalité au quotidien avec des préparations gourmandes et saines.
Venez partager un moment convivial de créations crulinaires avec vos ami.e.s. !
Des en-cas pleins d'énergie, 100% naturels et bios, à emporter partout !
Je vous partage les bonnes pratiques pour créer des barres et boules énergétiques maison, saines et savoureuses, sans additifs.
Réalisées très facilement à base de fruits secs et d'oléagineux, vous pourrez les agrémenter selon vos goûts pour ajouter du piquant, du croquant, du moelleux, du croustillant...
Un temps de régal pour le plaisir des petits et des grands, des sportifs et de tous les gourmands de la vie.
Bien sûr, on prendra le temps de déguster... et d'échanger sur les recettes, les atouts vitalité de ces préparations, les trucs et astuces...
Que faut-il apporter ? Une bonne dose de gourmandise et de curiosité, et votre élan créatif !
Intervenante Anne Balthazar
En octobre 2016, mon corps a décidé tout net : fini les aliments cuits ! Je n'avais plus aucun attrait pour les produits cuisinés, sans doute parce que la cuisson vide les aliments des précieux micronutriments et enzymes dont nos cellules ont besoin pour vibrer la joie et la vitalité.
J'ai découvert que cela s'appelle l'alimentation 3V : Végétale, Vivante et Variée et qu'il y a une nouvelle façon de cuisiner que j'ai nommée Art CRulinaire parce qu'elle fait pétiller nos assiettes avec un petit brin de magie qui anime nos 5 sens !
Je vous partage mon expérience de cette alimentation saine, savoureuse et joyeuse, qui réjouit le corps et le coeur :)