ENTRAINEMENT LA MARSEILLAISE DES FEMMES PLAGE DU PRADO

LA MARSEILLAISE DES FEMMES ORGANISE

UN ENTRAINEMENT SUR LA PLAGE DU PRADO LE SAMEDI 26 AVRIL 2025 DE 10H A 12H.
 

VENEZ PARTAGER UN MOMENT SPORTIF, FESTIF ET GRATUIT !

La course arrive à grand pas, c’est le moment de se motiver et de se préparer au mieux avant la course du 18 Mai.

L'accueil se fera à partir de 9h40 sur la Plage du Prado en face de la statut du David pour un entraînement en plein air,

organisé par notre coach Charlie et l'équipe Massilia Fit.

PROGRAMME DE L'ENTRAINEMENT

- Photo tous ensemble :)

- 5 min d’échauffement avec la choré LMDF 2025

- 20 min de CAF avec Audrey et Charlie de Massilia Fit 

- 20 min de RUN WORKOUT/FRACTIONNÉ avec Laurent de Massilia Fit

- 20min de Zumba avec Olivia de Massilia Fit

Un ravitaillement gratuit sera proposé pendant l'entrainement.
 

Pratique :

Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité + 1 tapis + 1 gourde
Entraînement gratuit ouvert à tous (personnes de plus de 16 ans).

Inscription obligatoire 1 place par personne.
 

À VOS BASKETS !