ENTRAÎNEMENT LA MARSEILLAISE DES FEMMES TERRASSES DU PORT
Description
La Marseillaise des Femmes
Un entraînement et un cours de Yoga par SOS Cancer du sein
aux Terrasses du Port à Marseille
La Marseillaise des Femmes organise un entraînement aux Terrasses du Port le samedi 30 Avril de 10h à 12h.
Venez partager un moment sportif, festif et gratuit !
La course arrive à grand pas, c’est le moment de se motiver et de se préparer au mieux avant la course du 15 Mai.
Rendez-vous à 9h30 sur la promenade du R+2 du Centre Commercial pour un entraînement en plein air respectueux des règles sanitaires, organisé avec notre coach Charlie, ainsi qu'un cours de Yoga proposé par SOS CANCER DU SEIN, Magalie TATESSIAN Nutritionniste et l'équipe Massilia Fit.
Programme de l’entraînement :
- Photo tous ensemble :)
- 5 mn d’échauffements
- 30 mn de CARDIO avec Massilia Fit
- 30 mn de RUNNING avec Massilia Fit
- 45 mn de YOGA avec SOS Cancer du Sein
Pratique :
Prévoir une tenue de sport adaptée à l’activité + 1 tapis
Entraînement gratuit ouverts à tous (personnes de plus de 16 ans).
Inscriptions obligatoires 1 place par personne.
Merci de vous munir d’une pièce d’identité.
Du gel hydro alcoolique sera à disposition.
A VOS BASKETS !