ÉQUILIBRE : Stage immersif du processus TaKeTiNa

Comment (re)trouver notre équilibre ?

Entre les moments où « la vie nous presse » - nous stresse - et les moments où l’ennui nous gagne ?

Entre l'excès de tension dans notre système nerveux, et le relâchement ?

La pratique du rythme par la méthode TaKeTiNa nous permet de trouver un juste milieu entre ces deux opposés, en fonction des besoins et des particularités de chacun.e.

A travers l’intégration progressive de rythmes (simples et complexes) dans le corps et la voix, c’est une méditation active qui vous est proposée, afin de tendre vers un état où détente profonde et attention soutenue se rencontrent. 

Ce qui est ressenti et intégré au cours du processus peut être transposé dans votre vie quotidienne :

 Développer présence et calme intérieur
Intégrer conscience du corps et stabilité de l’esprit.
 Acquérir ou développer un sens du rythme solide (et faciliter l’improvisation)
Prolonger la concentration et augmenter la capacité de traitement rapide de l’information
 Comprendre le chaos en tant que force créatrice de la vie.
 


 

TaKeTiNa ne nécessite aucune connaissance musicale préalable et permet à chacun.e d’évoluer à son propre rythme.