EVENEMENT Z.E.N ~ DEUXIEME EDITION SPECIALE DETOX ~ DIMANCHE 18 MAI
Description
Chers participants,
Cette fois, nous nous retrouvons en mai pour une journée spéciale "DETOX" !
L'acception de soi passe avant tout par la connaissance de soi et de son corps...
Rendez-vous le dimanche 18 mai prochain pour une "Spéciale DETOX " en compagnie de nos supers intervenants :
- Roxanne : coach sportif certifié spécialisé dans le sport / santé adapté et co-organisatrice des Escapades bien-être et sport que nous proposerons dès la rentrée de septembre 2025-2026 (le premier week-end aura lieu les 11 et 12 octobre 2025 dans un domaine à Sanguinet, les inscriptions auront lieu début mai)
- Marie-Morgane : Diététicienne et nutritionniste spécialisée dans l'alimentation de la femme et la nutrition sportive
- Claire-Marie : professeur de Qi-Gong
- Vanessa : professeur de Yoga
- Julien : Coach mental et en développement personnel certifié
- Aurore : Masseuse et magnétiseuse professionnelle
Pour cette magnifique journée de printemps, je vous propose un programme riche :
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8h30 - 9h15 : “Et si on parlait de “votre routine detox” autour d’une tisane !
9h15 - 10h15 : “REAPPRENEZ à RESPIRER”
Atelier 1 Yoga - 30' : Découverte de Kriya Kunadalini Pranayam avec Vanessa, une puissante technique de respiration pour éveiller l'énergie latente de votre corps @yoga.vishaya
Atelier 2 Qi Gong - 30' : Découverte de la respiration cosmique et des nouvelles routines automassages avec Claire-Marie @clairemcq33
10h30 - 11h00 : “PURIFIEZ VOTRE PEAU MAIS PAS QUE...”
Conférence “L'Argile Verte" : ses incroyables bienfaits et ses utilisations avec Roxanne @squat4eat
et
Massages ayurvédiques ou séance magnétisme émotionnel de 15' au choix sur réservation avec Aurore (massage du visage / crâne, dos, jambes ou pieds)* @ushasmassages
11h00 - 12H30 : “PURIFIEZ VOTRE CORPS PAR LA NUTRITION”
Conférence “La Detox et/ou le Jeûne" : comprendre les bienfaits et les risques pour votre santé avec Marie-Morgane
12H30- 14h30 : “PRENEZ UNE PAUSE ET RELAXEZ-VOUS”
Repas convivial sous forme d’auberge espagnole
et
Massages ou séance magnétisme de 15' au choix sur réservation avec Aurore (massage du visage / crâne, dos, jambes ou pieds)*
et
Atelier fabrication “Mon masque d’argile verte” avec Roxanne
14h30 - 15h30 : “EXPERIMENTEZ et VIBREZ POUR LIBéRER”
Atelier Yoga du son : Découverte du Yoga du son (Shakti prana mudra) avec Vanessa - Accompagnement à la guitare avec Pierre
15h30 - 16h00 : “REEQUILIBREZ VOTRE CORPS”
Atelier Qi Gong : Découverte des 6 cercles du Qi-Gong, une pratique anti toxines pour vos organes vitaux” avec Claire-Marie - Accompagnement au Handpan avec Pierre
et
Massages ayurvédiques ou séance magnétisme émotionnel de 15' au choix sur réservation avec Aurore (massage du visage / crâne, dos, jambes ou pieds)*
16h15 - 17h30 : “DETOXIFIEZ oui mais après ?”
Conférence et atelier “Plus qu’une detox / décharge, un véritable changement dans mon quotidien” avec Julien @line_up_coaching
*Les massages / séances magnétisme de 15 minutes sont à réserver dès votre inscription, une participation de 10 euros vous sera demandée sur place, à régler directement auprès de la masseuse / magnétiseuse.
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Nous avons hâte de vous retrouver et partager nos connaissances afin que vous puissiez repartir (re)connectés à vous-même et déchargés des toxines, superflus, énergies négatives, pollution... qui peuvent impacter votre physique et votre mental.
Des covoiturages seront proposés au départ de Bruges et Mérignac sur le whatsapp de l'évènement / de la communauté Z.E.N qui grandit à chaque édition !
Pour cette édition, il n'y aura que des PASS Individuels. Les réservations des massages (10€) se font sur weezevent avec réglement sur place auprès de la masseuse / magnétiseuse.
Merci d'être nombreux / nombreuses à chaque édition, de partager cette journée à vos proches et avec votre entourage.
N'oubliez pas que l'essentiel c'est d'être bien soi-même et pour celà il faut prendre soin de son corps et de son esprit !
Je vous attends nombreux(ses) le 18 mai prochain et reste à votre écoute si besoin d'informations complémentaires,
Affectueusement,
Pauline