Stage de gestion du stress

En deux jours, dans une maison en pleine nature au milieu des champs apprenez à respirer, à vous dynamiser et à vous apaiser.

La formation vous permettra d'acquérir les techniques pour gérer votre stress, votre motivation et votre fatigue. L'objectif est de construire votre propre boite à outils que vous pourrez utiliser dans votre vie quotidienne, vie professionnelle et vos expériences sportives. Ces deux jours de formation sont animés par deux praticiens TOP® expérimentés dans le sport de haut niveau, l'entreprise et l'associatif.