Dans cette formation, tu peux :

- comprendre le fonctionnement de ton corps, (des choses qu’on n’apprends pas à l’école)

- avoir un corps dans lequel il fait bon vivre

- être plus présente à ton corps et toi-même

- ajuster ta posture, te sentir aligné.e

- te sentir équilibré.e, soutenu.e et stable

- transformer des croyance limitantes, qui t’ont formé physiquement, afin de libérer les protections correspondantes

- et enfin être autonome dans la gestion de ton bien-être

Tu es alors la/le bienvenu.e d’y participer.

Nous allons utiliser et approfondir les enseignements et les techniques de la méthode Mézières, du Kundalini-yoga et de l’intelligence de la vie de chacun/e.

Chaque atelier te permettras de pratiquer entre chaque session, avec les outils donnés et d’évoluer à ton rythme. Pendant ces 4 mois, tu peux installer ta Sadhana (discipline personnelle) quotidienne et voir tes progrès et évolutions s’ancrer en toi.

Des belles transformations peuvent se faire dans ce processus.

Important : Tu es ici pour être Heureu.se !