FORMATION PRANA MANDALA VINYASA (BIARRITZ)
Au 18 octobre 2026 17:30
Description
FORMATION PRANA MANDALA VINYASA (25H)
– le flow circulaire
The mandala that is your body is the best mandala. – Gandharva Tantra
J'ai la joie de proposer pour la première fois cette formation de Prana Mandala Vinyasa chez YOGA ETXEA, dans le tout nouveau studio de Biarritz ! Cette formation de 3 jours est conçue pour transmettre les bases de la pratique circulaire autour de la forme du mandala.
La pratique de Prana Mandala Vinyasa une expression avancée de la pratique fondamentale et élémentaire du Prana Vinyasa, ainsi qu’une exploration évoluée de la méditation en mouvement. Les salutations et séquences sont pratiquées dans un flux circulaire et multidimensionnel, qui stimule de nouvelles voies neuronales et intègrent équilibre, fluidité, créativité et force dans une perspective à 360 degrés. C’est une invitation au voyage intérieur et à la connexion au mandala infini de l’Univers.
« Mandala » est un terme sanskrit signifiant cercle, et par extension, sphère, environnement, communauté, univers... le diagramme cosmique qui représente le GRAND TOUT. Le mandala, c’est le fondement même de l’organisation de la vie : un centre où tout autour la vie circule et se déploie à l’infini…
La pratique en mandala, intégrée par Shiva Rea depuis plus de 20 ans, trouve ses fondements dans le Tantra et le yoga de Krishnamacharya.
CONTENU DE CE MODULE
o Découverte du symbolisme, de l’histoire et de la philosophie du mandala
o Compréhension interculturelle des principes du mandala
o Apprentissage de Surya & Chandra Namaskar en mandala, et intégration de 4 Prana Mandala Namaskars
o Introduction à l’art de séquencer en flow circulaire - Mandala de postures debout
o "Crescent-Mandala Flow" - Mandala semi-circulaire
o Transmission de modèles de séquences solaire et lunaire
o Méditation en mouvement accessible à touxtes
o Apprentissage des assists appropriés
FORMAT D’UNE JOURNÉE TYPE (8h d’enseignements)
9h-11h30 : pratique
11h30-12h30 : breakdown et théorie
14h-15h : théorie
15h-16h30 : asana et assist lab
16h30-18h30 : pratique
TARIF : 420€ PAR PERSONNE
Hors transport, logement et repas
PROCESSUS D'INSCRIPTION
Pour confirmer ton inscription, voici le processus à suivre :
- remplir le formulaire d'inscription par ici
- régler l'acompte de 150€ ci-après
Je reviendrai rapidement vers toi par email pour convenir d’un échange téléphonique si nécessaire
Tu recevras un manuel de formation comprenant les séquences en mandala ainsi que la théorie. Tu recevras également une certification de 25H reconnue par Yoga Alliance. Cette formation est ouverte aux profs de yoga, ainsi qu'aux yogi.ni.s souhaitant découvrir et/ou approfondir leur pratique et leur compréhension du yoga.
Le Prana Vinyasa a été créé par Shiva Rea. Formée à cette pratique depuis 10 ans, je suis aujourd’hui formatrice affiliée de l’école Samudra School of Living Yoga. Je propose des formations de Prana Vinyasa et de Yoga pré & postnatal ainsi que des retraites.