Stage Yoga Flow Barre : Renforcement du centre
Du 18 novembre 2023 09:00
Au 19 novembre 2023 18:00
Au 19 novembre 2023 18:00
Happy Body Center,
83700, Saint-Raphaël
France
Happy Body By Ju
Description
Le mouvement français du Yoga Danse vous propose un stage de 8 heures afin de découvrir les informations et méthodes pour :
° Renforcer sa ceinture abdominale et pelvienne
° Faciliter son transit et la detox naturelle
° Perdre du ventre
° Comprendre la physiologie du centre
POUR QUI CE STAGE ?
Tous ceux qui souhaitent renforcer leur centre pour éviter les douleurs dorsales, perdre du ventre et booster la détox naturelle du corps.
Les sportifs qui veulent maîtriser les bases d'un renforcement abdominale et pelvien.
Les professeurs qui souhaitent intégrer ces informations à leur pédagogie et aider leurs élèves à améliorer leur posture, leur transit et leur force intérieure.
LE PLANNING DU SAMEDI 18 ET DIMANCHE 19 NOVEMBRE
Samedi
13h Yoga Postural - 36 Postures
14h Atelier Mobilité - 30 exercices
15h Yoga Flow Barre
16h Vinyasa Flow spécial torsions
17h Barre au sol Classique
-> Soit 5 heures
Dimanche
13h Yoga Postural - 36 Postures
14h Barre au Sol Contemporaine
15h Yoga Flow Barre
-> Soit 3 heures
COMMENT ÇA SE PASSE ?
Ces heures de pratique peuvent être ajoutées à votre attestation de formation 50h, 100h ou 200h si vous suivez un cursus.
Nous proposons 6 modules ( dos, étirements, renforcement du centre, équilibre, force et yoga danse ) tout au long de l'année.
Pour en savoir plus sur nos différents modules, rendez-vous ici : https://www.happybodybyju.com/yoga-danse-formations-200h
RESERVATIONS OBLIGATOIRES sur notre billeterie weezevent.
CONTACT 07 69 55 61 95
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