Gestion du stress - Dirigeant

Formation : Gestion du stress - Dédiées aux dirigeants

Objectifs: 

• Comprendre les mécanismes physiologiques et psychologiques du stress
• Analyser les spécificités du stress du dirigeant (isolement, surcharge, exemplarité, ...)
• Repérer précocement les signaux faibles du stress individuel et organisationnel
• Mobiliser les leviers de prévention des RPS et de pilotage de la QVCT
• Ajuster sa posture et sa communication en période de pression ou de crise
• Intégrer des routines mentales et corporelles pour renforcer sa stabilité décisionnelle
• Définir une stratégie d’ancrage personnel et de leadership régulateur

1 jour - 7 heures 

Tarif : 350 €