En finir avec la surcharge mentale et la boule au ventre !

Les situations stressantes vous font perdre vos moyens et votre bon sens,

Vous avez l’impression de ne plus savoir quoi faire,

Vous aimeriez rester aligné et centré quelles que soient les difficultés,

Vous voulez avoir un outil immédiatement utilisable pour gérer la tempête émotionnelle ?

Voici enfin un moment rien que pour vous, pour soulager le trop-plein intérieur,

la fatigue qui s'accumule et respecter l'urgence de se retrouver.

Objectifs :

Comprendre les pilotes internes

Comprendre l’EFT (Technique de libérations des émotions)

Apprendre à écouter ses ressentis

Utiliser les ressentis en EFT

Tapping pour s’aligner et rester centré

Garder son intégrité

Buts:

Expérimenter et acquérir des outils pour rester autonome et stable, même sous stress et éviter la surcharge mentale.