HTBU SUMMER CAMP

HTBU SUMMER CAMP

Une journée complète de perfectionnement dédiée au développement physique, technique et mental des joueurs dans un cadre dynamique et motivant.

Journée Type

Horaires : 9H30 -18H 

Bloc 1

9h30 - 10H : arrivée des joueurs, collation, légère + mobilité

10H - 12H  : musculation (préparation, escalier, sprint) + skills training focus individuel (groupe A ou groupe B)

12H - 12h30 : shooting libre + entretien + récupération (groupe A ou groupe B)

Bloc 2

12h30 - 13h30 : repas + récupération

13h30 - 14H  : visionnage, analyse vidéo, aspect mental ( Groupe A ou Groupe B) 

14h00 - 14h30 : récupération (Groupe A ou Groupe B)

14h30 - 15H30 : échauffement + Handle 

Bloc 3 

15h30 - 17h00 : shooting + scrimmage / pré collectif

17H00 - 17h30  : Goûter / Retour au calme 

Une expérience complète pour progresser, gagner en confiance et préparer la saison dans les meilleures conditions.