https://futurs-proches.univ-toulouse.fr/

Le PEP et le SCASC vous proposent un atelier bien-être au travail.

Prenez le temps de découvrir les bienfaits d'une pause efficace. Apprenez des techniques simples pour vous recentrer en quelques minutes.

Didier et Florence, coachs sportifs, vous donnent rendez-vous à 10h00 ou 10h30 à la salle de la MIE.

Au programme : relaxation, respiration, étirements inspirés du yoga, ou même un moment de défoulement. Vous repartirez avec les clés pour réussir vos pauses au quotidien !

Événement réserver aux personnels