IA, maître ou partenaire ? Reconnaître et prévenir la dépendance.

L'IA générative transforme nos façons de travailler et de penser. Mais comprenons-nous son impact sur notre cerveau ? Cet atelier propose de prendre du recul sur notre usage de l'IA et de découvrir des pratiques simples pour préserver notre autonomie. 

Objectif : 

Sensibiliser aux risques de dépendance à l'IA générative et explorer des pistes pour adopter des pratiques plus conscientes.

Description : 

Depuis quelques années, les intelligences artificielles génératives (ChatGPT, Claude, Gemini) se sont installées dans notre quotidien. Des millions de personnes les utilisent chaque jour pour travailler, apprendre ou s'informer.

Mais que se passe-t-il quand on utilise l'IA de manière intensive ? Les premières recherches scientifiques montrent que cela peut affecter notre façon de penser, notre mémoire, nos capacités de réflexion, et même nos relations avec les autres.

Face à ces nouveaux usages, une question se pose : comment profiter des avantages de l'IA tout en protégeant notre autonomie et notre bien-être ?