Imparfait.e que ça fait du bien !

Vous avez tendance à vous fixer des objectifs impossibles à atteindre, à vous mettre la pression. Vous êtes très exigeant·e envers vous-même sans vous laisser du répit. Peut-être souffrez-vous de perfectionnisme dans plusieurs sphères de votre vie tant privée que professionnelle et notamment dans votre parentalité ?

Cet atelier, vous apportera de la matière et de la pratique très concrètes et un moment de partage qui vous permettront de :

• Identifier les domaines dans lesquels vous avez tendance au perfectionnisme
• Distinguer le perfectionnisme sain du perfectionnisme dysfonctionnel
• Disposer d’alternatives au perfectionnisme pour plus de sérénité
• Des clés pour en sortir
• Découverte de l’autocompassion envers soi