Initiation à la CULTURE QUOTIDIENNE DU MOUVEMENT

Ce que tu vas vivre… n’existe pas ailleurs.

Il ne s’agit pas ici d’un cours de yoga, d’un entraînement fonctionnel ou d’un atelier de méditation.

C’est le cours d’éducation corporelle que tu n’as jamais eu.

Cet atelier est une immersion guidée dans la Culture quotidienne du mouvement, une approche fondée sur 20 ans de pratique au croisement de l’éducation somatique, de la posturologie, de la préparation physique et de la neuroscience appliquée.

Objectif :
T’aider à vivre concrètement les compétences essentielles qui soutiennent une pratique corporelle durable, équilibrée et évolutive.

3 grands axes seront explorés :

• Régénération : pratiques pour récupérer, relâcher, retrouver de l’espace et ton centre

• Entretien (Refonctionnalisation) : gestes fondamentaux, coordination, mobilité

• Développement des capacités : force, stabilité, effort intelligent

Chaque capsule te permettra de :

• Comprendre la fonction de ce que tu pratiques

• Identifier les compétences-clés à intégrer dans ton quotidien

• Ressentir une connexion incarnée avec ton corps

Cet atelier est aussi un moment de co-création. Il participe à l’émergence d’un projet plus vaste :
une plateforme numérique francophone dédiée à l’éducation corporelle du futur.

Places limitées – Réserve ta place dès maintenant