Initiation et découverte de l'autohypnose

Venez découvrir l’autohypnose.

Cet atelier vous guidera pas à pas, en vous apprenant à entrer en état d'hypnose et à créer des suggestions positives adaptées à vos besoins.
Vous aurez l'occasion de pratiquer la technique durant l'atelier, pour ensuite le réutiliser en toute autonomie chez vous.

En apprenant l’autohypnose, vous allez :

• Gagner en autonomie et découvrir les bienfaits de l’hypnose.
• Vous reconnecter à vos sens et à vos ressentis profonds.
• Mieux vous connaître 
• Réguler votre stress et agir activement sur votre bien-être.
• Renforcer votre confiance en vous.

Venez explorer cet outil puissant, et pour améliorer votre bien-être mental et émotionnel