JEUDI 18h - Yoga - 18e arr. avec Lara - réservé aux femmes
Au 21 décembre 2023 18:00
Description
Cours réservé aux femmes
Cours tous niveaux, débutantes bienvenues !
Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription
Gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.
Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.
Déroulé
La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
La maison de la Conversation, salle Adidas
12 Rue Maurice Grimaud, 75018 Paris
Comment venir ?
Métro arrêt Porte de Clignancourt – ligne 4 (11 minutes à pied)
Métro arrêt Porte de Saint Ouen - ligne 13 (11 minutes à pied)
Tram T3B - arrêt Angélique Compoint - Porte de Montmartre (5 minutes à pied)
Bus 95 - arrêt René Binet (2 minutes à pied)
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.
*Qu'est ce que le prix libre et conscient ?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
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Ce que vous pouvez payer
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Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
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Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
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Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
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Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
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200€ pour louer une salle
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400€ pour fournir le matériel
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400€ pour payer l'assurance
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1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
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2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
Localisation
La Maison de la conversation, 12 Rue Maurice Grimaud, 75018 Paris, 75018, Paris France