JEUDI 19h - Hatha Yoga - Cité Fertile avec Coumba

Cours tous niveaux, débutants bienvenus !

Cours sur prix libre*, paiement à faire à la fin de l’inscription

Gratuit pour les personnes en situation de précarité*

Arrivez 5 à 10 minutes avant le début de cours.

Munissez-vous de votre tapis et d'une tenue confortable. Prêt de tapis possible sur place.

Déroulé

La séance commence par un travail du souffle (pranayama) puis viennent les salutations au soleil, le maintien des postures accompagnées de la respiration, le travail musculaire et les étirements profonds pour terminer par la relaxation finale. Entre tonification en profondeur et détente totale, le corps et l’esprit s’unissent, l’énergie circule.

Informations pratiques

Ca se passe où ?

La Cité Fertile, 14 Avenue Edouard Vaillant, 93500 Pantin

Cité Fertile : Rendez-vous au Campus dans la salle Jungle

La Cité Fertile c'est quoi ? 

Ancienne gare de marchandises SNCF de Pantin, la Cité Fertile c'est 1 hectare et 4 ans au service de la transition écologique et sociale. Tiers-lieu d’expérimentation, la Cité Fertile veut réunir, inspirer et mobiliser tous les publics autour des enjeux de la ville durable grâce à une programmation et des projets engagés. Plus d’infos >> www.citefertile.com

Comment venir ?

RER E Pantin (4 minutes à pieds)

Métro Quatre Chemins – ligne 7 (8 minutes à pieds) 

Métro Hoche – ligne 5 (10 minutes à pieds)

Tram 3 Ella Fitzgerald (5 minutes à pieds) 

Bus 170, 249, 330 arrêt Jean Moulin 

Parking à vélo à l’entrée du site.

Pas de parking voitures.

Annulation

En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer aux cours.

*Les élèves donnent en moyenne entre 10 et 15€ par cours. Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)

Astuce : Si vous venez à plusieurs cours vous pouvez payez en une fois et ensuite prendre des billets gratuits - cela nous arrange car le site nous facture à la transaction - et cela vous évite de taper 10 fois votre code de carte bleue ;)  

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