Journée découverte Energy@work

Un atelier créatif pour découvrir vos sources d’énergie. 

Rejoignez-nous pour une journée découverte où nous voyagerons   par différentes pratiques faciles à utiliser pour se ressourcer. Nous explorerons une palette d’exercices reconnus pour leur simplicité et leur efficacité. A la fin de la journée, vous disposerez de  quelques pistes pour trouver votre propre rituel d’énergie et vous aurez une vision globale du parcours Energy@work.

Au programme

 Faire le point : après une introduction théorique, vous interrogez votre propre énergie, votre espace et le temps disponible pour vous au quotidien.

 Inspiration : Découvrons différentes techniques énergétiques et choix d’une pratique qui vous convient.

 Exploration et plan d’action : à travers l’écriture, le dessin et le collage, trouvez votre propre plan à mettre en œuvre pour prendre soin de votre énergie.

Aucune expérience artistique n’est requise

Guidés par les techniques innovantes d’Anne Marie Jobin, ce processus soutenu par le collectif invite chacun à développer son propre trajet énergétique.