La foulée avant-pied et ses bienfaits

Frédéric Brigaud, consultant en biomécanique humaine et sportive, ostéopathe, détaillera les bienfaits de la foulée avant-pied, minimaliste, pour la course et d'autres sports.

Courir Paléo vous convie à un webinaire de Frédéric Brigaud, consultant en biomécanique humaine et sportive, ostéopathe, sur les bienfaits de la foulée avant-pied ou encore appelée à tort médio-pied, aussi bien pour les coureurs aguerris que pour les débutants et aussi pour d’autres sportifs et au quotidien.

Si vous savez ou pensez déjà avoir une bonne foulée, si vous cherchez des informations fiables sur le sujet, si vous vous demandez pourquoi certains coureurs semblent effleurer le sol sans effort alors que d’autres peinent, se blessent ou semblent peu efficaces, si vous voulez améliorer votre foulée de course, renforcer votre corps, si vous souhaitez améliorer vos déplacements ou votre posture dans d’autres sports ou même si vous hésitez simplement devant des modèles de chaussures de sport, ce webinaire vous permettra d’y voir clair avec les conseils d’un expert et de pouvoir lui poser vos questions en direct.

Conseiller de sportifs de haut niveau depuis 1994 (trail, football, ski alpin, ski de fond, biathlon…), Frédéric a aussi écrit plusieurs ouvrages de référence sur la foulée avant-pied, la posture, le pied, la marche, l'équitation... Concepteur des principes posturo-dynamiques d’Empilement Articulaire Dynamique (EAD), enseignés auprès du monde médical, Frédéric détaillera les bienfaits de la foulée naturelle, du quotidien à la pratique sportive (voir eadconcept.com/frederic-brigaud).

Le webinaire aura lieu mardi 6 mai de 19h30 à 21 heures (françaises), via un lien Web qui vous sera fourni quelques jours avant. Le débat sera animé par Benoît Quémar, fondateur de Courir Paléo, club de course naturelle et minimaliste à Paris (voir www.courirpaleo.fr).

Le webinaire ne sera pas enregistré et nous valorisons son contenu, unique, ainsi que le temps que nous consacre un expert reconnu ; c'est pourquoi nous vous suggérons un prix sur donation à partir de 9€, au profit de l’association Courir Paléo. Mais si le prix vous empêche de vous inscrire, contactez-nous via info@courirpaleo.fr pour obtenir un code d'accès gratuit à destination des étudiants, demandeurs d'emploi ou toute autre personne qui en fera la demande.

Au plaisir de vous voir ou revoir le 6 mai - naturellement vôtre,

Benoît