La physiologie du stress : comprendre ce qui se passe dans votre corps

Face à une situation perçue comme exigeante ou menaçante, notre organisme se mobilise naturellement pour s'adapter. Cette réaction est indispensable à notre survie : elle nous aide à agir, à nous concentrer et à faire face aux défis du quotidien.

Mais que se passe-t-il lorsque le stress s'installe durablement et que les périodes de récupération deviennent insuffisantes ?

Lors de l’atelier en ligne : « La physiologie du stress – Comprendre ce qui se passe dans votre corps », nous vous proposons de mieux comprendre les mécanismes physiologiques du stress et leur lien avec le burn-out.

Au programme :

• identifier les effets physiologiques du stress sur le corps
• repérer les mécanismes biologiques en jeu dans l’apparition du burn-out
• comprendre l’impact du burn-out sur l’organisme
• découvrir quelques pistes pour soutenir, au niveau physiologique, votre organisme face au stress.

Cet atelier vous permettra de porter un nouveau regard sur les réactions de votre corps et de mieux comprendre certains symptômes fréquemment rencontrés en situation d'épuisement.

‍‍Atelier animé par Sylviane Carbonnelle, médecin-chargée de projets et Alice Marchal, psychologue-chargée de projets, chez SOS Burn-out Belgique

Un temps d’échange est prévu pour poser vos questions.

• Jeudi 17 septembre
• 14h – 15h30
• Sur Teams
  
  

Atelier réservé aux membres

L’accès à cet atelier est réservé aux membres 2026 ayant payé une cotisation annuelle de 50€.
La cotisation donne accès à l’ensemble de nos ateliers en ligne et à leurs replays.


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