La puissance de la respiration : 3 outils pour un état d'esprit clair et productif

✨ ATELIER de PARTAGE de COMPETENCES ✨

Vous avez sûrement entendu parler de Garry Dumont, instructeur passionné de la méthode Wim Hof et des bains glacés.

Pour les plus frileux, promis, pas de glaçons lors de cet atelier !

Parce que Garry est également coach, formateur et expert en respiration : dans ses accompagnements et formations en ligne, il propose des exercices permettant de vivre plus sereinement (réduction du stress, amélioration du sommeil, mieux respirer quand on fait du sport...).

Vous savez comme moi, que parfois, nos journées d'entrepreneur(e)s sont bien chargées et qu'il est parfois difficile de rester concentré(e)s...
Pendant cet atelier, Garry nous fera expérimenter 3 techniques de respiration pour retrouver clarté d'esprit et productivité.

????Voici les informations pratiques pour l'atelier:

????️ Date : lundi 2 décembre
⌚ Heure: 12h30-13h30
???? Lieu: La Maison des Entrepreneurs Aixois 725 boulevard Robert Barrier 73100 AIX-les-BAINS
????Parking facile et gratuit le long de l'Esplanade.
????Garage à vélos dans le parking au RDC/ Bus n° 1 pour venir du centre-ville.