La Nutrition du Sportif

Une Affaire de Nutrition a le plaisir de vous inviter à la deuxième édition de sa conférence le samedi 9 novembre 2024 à 13h30 !

Après le succès de notre première édition "L'Art de manger équilibré", nous vous proposons cette fois-ci une édition spéciale axée sur la Nutrition du Sportif.

Sportifs amateurs et professionnels, rejoignez-nous pour découvrir comment optimiser votre alimentation et améliorer vos performances sportives. Organisée par Shirley AKO, Diététicienne-Nutritionniste, cet événement accueillera différents experts qualifiés qui partageront leurs précieux conseils sur divers aspects de la nutrition sportive.

Tout au long de cet événement, nous aborderons des thèmes essentiels tels que :

• L'importance de la préparation physique et mentale
• Les repas pré et post entraînements / compétitions
• Blessures, fatigues et surentrainement : que faire ?
• Les stratégies pour maintenir un poids corporel optimal
• Comment augmenter ses performances ?
• La motivation et l'importance d'un soutien pour une réussite sportive

Attention, les places sont limitées : réservez la vôtre dès maintenant !