
L’art de mieux gérer la fatigue & prévenir l’épuisement.
Description
L'art de mieux gérer la fatigue : prévenir l'épuisement et retrouver de l'énergie au quotidien
La fatigue est souvent perçue comme un ennemi, un poids à supporter. Mais et si vous appreniez à l'apprivoiser pour en faire un allié précieux, capable de vous guider vers plus de bien-être et d'énergie ?
Dans ce webinaire, vous découvrirez les différentes formes de fatigue – physique, mentale et émotionnelle – et comment chacune affecte votre corps et votre esprit. Vous comprendrez aussi la véritable fonction de la fatigue : loin d’être un simple signal de surmenage, elle est un indicateur essentiel de vos besoins non satisfaits.
Imaginez pouvoir transformer cette sensation de fatigue en une opportunité de régénération. Grâce à des techniques basées sur la psychologie et les neurosciences, vous apprendrez à utiliser la fatigue pour retrouver l’équilibre, réduire l'épuisement et restaurer votre énergie au quotidien. Ce webinaire vous aidera à rétablir une harmonie entre activité et repos, tout en préservant votre vitalité.
Ne laissez pas la fatigue vous épuiser. Inscrivez-vous dès maintenant à ce webinaire et découvrez comment gérer intelligemment vos ressources énergétiques, prévenir l'épuisement et retrouver un équilibre durable dans votre vie.
Les trois objectifs principaux de ce webinaire :
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Décrypter les différents types de fatigue : Explorez les différences entre la fatigue physique, mentale et émotionnelle, et comprenez comment chacune impacte votre corps et votre esprit.
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Comprendre la fonction de la fatigue : Apprenez à voir la fatigue non comme un simple signe de surmenage, mais comme un indicateur précieux de vos besoins non satisfaits, afin d’y répondre de manière proactive.
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Transformer la fatigue en alliée : Découvrez des techniques pratiques, issues de la psychologie et des neurosciences, pour transformer la fatigue en une opportunité de régénération, prévenir l’épuisement et retrouver un équilibre harmonieux entre activité et repos.
Inscription et réservation obligatoires :
- Inscrivez-vous directement et réserver votre place selon votre choix
- Après validation de votre inscription, vous recevrez, 24 heures avant le début du webinaire, un mail contenant le lien de connexion et toutes les dernières informations utiles. Pensez à bien vérifier vos spams!!
Qui suis-je?
Ce webinaire sera animé par Monsieur Benoît CHASSAING diplômé d’un Master de Biochimie, de Physiologie et de Physiopathologie humaine.
J’accompagne les individus à mettre en place des changements durables grâce à un mélange subtil de biologie, de neurosciences et des outils de développement personnel pour enfin retrouver bien-être, joie, harmonie et vitalité !
www.chassaing-benoit.fr
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