L'Art d'être Soi

Un atelier pour explorer l’expression authentique de soi dans son quotidien

Et si être soi n’était pas une quête lointaine, mais une manière simple et vivante de se relier à chaque instant ?

Ce Café IE propose un espace d’exploration mêlant apports, pratiques et partages, pour passer du masque à l’authenticité.

Nous partirons de votre réalité quotidienne pour toucher l’essentiel : ce qui vous anime au-delà des conditionnements.

À travers des exercices corporels, émotionnels et relationnels, vous serez invité à ressentir, exprimer et incarner ce que vous êtes profondément.
 

Un moment fort pour retrouver votre puissance d’être, sans effort ni rôle à jouer.

Au programme :

• Apport sur les mécanismes d’adaptation et l’identité profonde

• Expérimentations sensorielles et émotionnelles

• Cercles de parole et ancrage collectif