Le couple conscient

Et si le couple était avant tout un espace vivant de rencontre, où l’on apprend à être en lien sans se perdre soi-même ?

Dans la relation amoureuse, nous apportons notre histoire, nos élans, nos attentes et nos protections. Peu à peu, des automatismes peuvent s’installer : se taire pour éviter le conflit, se suradapter pour être aimé, se protéger pour ne pas être blessé, ou attendre de l’autre qu’il comble nos manques.

Le couple devient alors un espace où s’entremêlent désir de proximité et besoin de sécurité.

Cet atelier propose d’explorer la notion de couple conscient, comme un chemin de présence à soi et à l’autre, où la relation devient un espace d’expérimentation et de conscience.

Nous aborderons des thèmes essentiels du lien amoureux : l’intimité, la sécurité, l’engagement et les besoins relationnels, afin de mieux comprendre ce qui se joue dans nos façons d’être en relation.

À travers la Gestalt-thérapie, des exercices concrets, des explorations en binôme et des temps de partage en groupe, chacun pourra observer ses fonctionnements, clarifier ses besoins et expérimenter de nouvelles manières d’entrer en lien.

Un espace pour développer une relation plus consciente, plus vivante et plus ajustée, où chacun peut rester en contact avec soi tout en rencontrant l’autre.

Animé par Hélène CHAMBRIS, gestalt-thérapeute : 

Musicienne de formation et ancienne gestionnaire de patrimoine, mon parcours m'a appris que derrière chaque histoire de vie se trouvent des ressources précieuses qui ne demandent qu'à être révélées.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se connaître, dépasser certaines difficultés ou simplement avancer avec plus de sérénité et de confiance. Je propose un espace d'écoute authentique où chacun peut déposer ce qu'il vit et cheminer à son rythme.

La Gestalt-thérapie nous invite à porter un regard nouveau sur nos expériences, nos émotions et nos relations afin de retrouver davantage de liberté, de présence et de sens dans notre vie.