
Le flow des femmes qui osent
Description
Et si on s’offrait une vraie pause ? Un moment pour souffler, faire le point, se reconnecter à soi, sans pression, juste avec présence et authenticité.
On est déjà à mi-chemin de 2025, le temps file, les choses bougent en nous et autour de nous.
Cet atelier est une invitation à ralentir, à honorer le chemin parcouru et à poser des intentions claires pour la suite de l’année.
Un rendez-vous avec soi, en douceur… mais avec puissance !
Au programme : un voyage intérieur riche et vivant :
1. Hatha Vinyasa Flow avec Camille Dionisi – Bouger, respirer, s’ancrer
On démarre la matinée avec une pratique de yoga fluide, accessible à toutes pour réveiller le corps, apaiser l’esprit et créer de l’espace en soi.
2. Méditation & introspection : ce que 2025 nous a déjà appris
À travers une méditation guidée, des questions puissantes et des moments d’écriture, on prend le temps de regarder ce qui a été vécu, transformé, traversé, sans jugement, huste pour entendre ce qui veut encore se dire.
3. Création d’un tableau de visualisation : boussole intérieure
On laisse parler notre créativité ! Collages, images, mots, couleurs… On compose un tableau inspirant pour représenter ce vers quoi on veut aller pour les mois à venir.
4. Petit-déjeuner partagé : nourrir le corps et le lien
On termine autour d’un petit-déj, pour échanger, rire, partager, parce qu’on a aussi besoin de collectif, de chaleur humaine et de simplicité.
Pourquoi participer ?
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Pour faire une vraie pause, loin du rush quotidien
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Pour te reconnecter à ce qui compte vraiment
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Pour poser des intentions claires et vibrantes
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Pour t’inspirer du collectif et te sentir soutenue
- Et surtout : pour repartir nourrie, alignée et remplie d’élan
Atelier ouvert à toutes, aucun prérequis nécessaire (ni en yoga, ni en créativité !).
Juste l’envie d’être là, avec soi et avec les autres.
Les places sont limitées !
Tarif - 35 euros tout inclus ! (20 euros d'accompte et 15 euros à régler le jour J sur place)
(Viens avec ton tapis, une tenue confortable et ta bonne humeur)