Le père et l'estime de soi

Transformer l'héritage, renforcer l'estime de soi

Suis-je assez ?

Assez digne d'être aimé, assez légitime, assez compétent pour prendre ma place dans le monde ?

Notre relation au père, qu'il ait été présent ou absent, soutenant ou critique, laisse souvent une empreinte profonde sur l'estime que nous avons de nous-mêmes. À travers son regard, ses paroles, ses attentes ou ses silences, se sont parfois construites des croyances qui influencent encore aujourd'hui notre confiance en nous et notre sentiment de valeur.

Cet atelier propose d'explorer le lien entre la figure paternelle et l'estime de soi dans un cadre bienveillant et soutenant. À travers des apports théoriques, des exercices pratiques, des expériences créatives et des temps de partage en groupe, chacun sera invité à mieux comprendre son histoire, reconnaître ses ressources et renforcer ses appuis intérieurs.

Une occasion de porter un regard nouveau sur soi-même, de développer sa confiance et de retrouver davantage de liberté dans sa manière d'être et d'agir.

Animé par Hélène CHAMBRIS, gestalt-thérapeute : 

Musicienne de formation et ancienne gestionnaire de patrimoine, mon parcours m'a appris que derrière chaque histoire de vie se trouvent des ressources précieuses qui ne demandent qu'à être révélées.

Aujourd'hui, j'accompagne les personnes qui souhaitent mieux se connaître, dépasser certaines difficultés ou simplement avancer avec plus de sérénité et de confiance. Je propose un espace d'écoute authentique où chacun peut déposer ce qu'il vit et cheminer à son rythme.

La Gestalt-thérapie nous invite à porter un regard nouveau sur nos expériences, nos émotions et nos relations afin de retrouver davantage de liberté, de présence et de sens dans notre vie.