Le stress au travail
16 janvier 2025 de 18:30 à 20:00
Cocoon,
3 rue Charles Péguy, 3° étage,
67000, Strasbourg
France
A. Raquel Pena Fajardo
Description
Le stress au travail sera toujours présent, mais vous pouvez le maîtriser. Par des outils concrets et simples à appliquer dans votre quotidien, vous serez en mesure de gérer votre stress au travail !
Dans cet atelier, qui durera 1h30, Anaïs et Raquel vont vous partager leurs outils en Sophrologie et Naturopathie, pour se sentir libéré et surtout ressourcé.
Dans un premier temps, vous prendrez conscience du niveau de stress que vous traversez afin de pouvoir maîtriser celui-ci ainsi que vos émotions. On ne peut pas contrôler notre environnement, mais on peut changer notre façon de réagir avec l'aide de techniques naturelles.
Lors de cet atelier, vous aurez l'opportunité d'obtenir des conseils, des outils de respiration, de visualisation positive, d'habitudes de mode de vie, d'alimentation et de phytothérapie pour élargir votre façon d'agir face au stress.
Vos animatrices:
Anaïs Jullion - Sophrologue Caycédienne & Consultante en Bilan de compétences
et
Raquel Peña - Naturopathe & Réflexologue
Anaïs Jullion - Sophrologue Caycédienne & Consultante en Bilan de compétences
et
Raquel Peña - Naturopathe & Réflexologue
Vous invitent à faire partie de ce premier module dédié à la gestion du stress au travail.
Atelier sur inscription 10€/personne :
https://my.weezevent.com/le-stress-au-travail
https://my.weezevent.com/le-stress-au-travail
Nous vous conseillons d'arriver 10-15 min avant l'heure. Accessibilité : en tram D/A arrêt Paul Elouard ou en voiture avec possibilité de se garer gratuitement autour du cabinet.
Contact
A. Raquel Pena Fajardo