Maîtriser son stress au travail

✨ Invitation à un atelier : Maîtrisez votre stress au travail ! ✨

Le stress au travail est inévitable, mais saviez-vous qu’il est possible de mieux le gérer et de s’en libérer ? ????

Anaïs et Raquel vous invitent à un atelier unique de 1h30 pour découvrir des outils simples et efficaces, inspirés de la sophrologie et de la naturopathie. L’objectif ? Vous aider à vous sentir plus serein, libéré et ressourcé dans votre quotidien professionnel.

Au programme :

• Évaluer votre niveau de stress et apprendre à mieux comprendre vos émotions.
• Découvrir des techniques de respiration, de visualisation positive et des astuces naturelles.
• Des conseils pratiques sur l’alimentation, la phytothérapie et les bonnes habitudes de vie pour agir durablement face au stress.

Vos animatrices :

• Anaïs Jullion : Sophrologue Caycédienne & Consultante en Bilan de Compétences.
• Raquel Peña : Naturopathe & Réflexologue.

Détails de l’atelier :

• Tarif : 10€/personne
• Lieu : Tram D/A, arrêt Paul Elouard (parking gratuit disponible).
• Arrivez 10-15 minutes à l’avance pour vous installer confortablement.

Prenez ce moment pour vous et transformez votre relation au stress grâce à des techniques naturelles et accessibles.

Inscrivez vous ! Places limités!