Le temps : Comment en faire notre allié au quotidien

« Je n’ai pas le temps ! »
C’est l’une des phrases les plus prononcées.
Et pourtant, le temps n’est pas une chose que l’on peut posséder ou acquérir.

Lors de cet atelier, nous allons découvrir ce qui se cache derrière notre perception et notre utilisation du temps, afin de mettre en place des solutions pour mieux gérer notre quotidien.

En partant des traditions anciennes jusqu’aux théories quantiques, l’interprétation du temps a évolué au fil des siècles et selon les cultures.

Loin du pouvoir de la possession, la gestion du temps est étroitement liée à notre perception, laquelle dépend de facteurs culturels, caractériels, ainsi que de notre vécu et de notre éducation.
Les attentes des autres, l’autosabotage, les frustrations ou encore la manque de confiance en soi : ce ne sont que quelques exemples de ce qui peut nous empêcher de profiter pleinement de notre temps.

Apprendre les techniques les plus adaptées pour nous désancrer de ces comportements peut nous aider à opérer un changement dans notre perception, afin de transformer le temps, passant de contrainte à ressource.