Atelier Herboristerie - Les plantes et le sommeil

Comment améliorer son sommeil avec des solutions naturelles et des plantes médicinales ?

Cet atelier d’herboristerie mêle information, pratique et partage d’expériences. Offre-toi une expérience qui réveille les sens dans un univers apaisant.

Ton expérience feel-good :

• La sommeil, comment ca marche?
• Une approche naturelle pour améliorer son sommeil: états d'âme, alimentation, hormones et neurotransmetteurs
• Découvrir les plantes régulatrices du cycle circadien
• Choisir les huiles, bourgeons, tisanes...
• Composer ton elixir du sommeil

Chacun repart avec sa tisane personnalisée et des tips, recettes