Les Pouvoirs de la Respiration 10 séances
Shandra-Ma
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10 séances de pratiques respiratoires pour mieux vivre au quotidien: compréhension des émotions, augmentation de l'immunité naturelle, performances sportives, bien-être. La respiration consciente prépare tout naturellement à la méditation. Chaque semaine a son thème et ses objectifs, et vous rentrez chez vous avec des outils à expérimenter pendant la semaine. Chaque séance est suivie d'une tisane bienfaisante et d'un moment d'échanges en toute bienveillance.
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