L’estime de soi des parents : Mieux s’accepter pour mieux accompagner son enfant

Accompagner votre enfant, l’aider à grandir : une mission passionnante mais exigeante, qui requiert de vraies compétences humaines et vient souvent chercher en vous, parent, ce que vous avez de plus intime et de plus sensible.

Nous ne sommes pas tous égaux face à ce que l'enfance et l'adolescence de nos enfants réveillent en nous. Selon votre propre histoire et votre parcours de vie, la traversée de cette période peut être ainsi relativement sereine ou au contraire se révéler bien plus éprouvante. Votre estime de vous-même y joue un rôle central : plus elle est solide, plus elle devient une alliée précieuse pour accompagner votre enfant avec humanité et sérénité.

Travailler votre estime personnelle et apprivoiser vos émotions, pour mieux accompagner votre enfant tout en préservant votre équilibre : voici ce que je vous propose de démarrer avec cet atelier.

Au programme

À travers un mélange d’activités ludiques, de repères théoriques et d’échanges avec le groupe, vous allez :

✨ Découvrir ou redécouvrir ce qu’est l’estime de soi et comment elle se construit et se développe tout au long de la vie,

✨ Identifier les liens entre l’estime de soi des parents et celle des enfants,

✨ Apprendre à être à l’écoute de vos émotions et de vos besoins,

✨ Vous entraîner à reconnaître et accepter vos émotions et vos besoins, pour mieux les gérer et agir avec plus de recul,

✨ Vous donner la permission d’être humain·e et imparfait·e, pour faire de votre mieux, plutôt que de vouloir faire parfaitement (pour l’éducation, comme dans les autres domaines),

→ Le tout dans un cadre participatif et soutenant,

→ Pour avancer à votre rythme, repartir avec des repères, des outils et l’énergie d’un temps pris pour vous !

Pour qui ?

Pour tout parent souhaitant mieux s’accepter, se sentir plus légitime et prendre soin de ses besoins, afin de mieux accompagner son ou ses enfants

C'est où et quand ?

Samedi 3 octobre, de 15h à 17h (2h)

→ 12 places disponibles

Sceaux Smart, 10 rue Gaston Lévy, 92330 Sceaux

Organisatrice

Atelier animé par Sophie Sery – Choisir et Devenir

06 65 13 18 12 | www.choisir-et-devenir.fr

Sophie accompagne les personnes dans la construction et la réalisation de leurs projets professionnels et de vie, avec une approche expérientielle et coopérative. Passionnée de psychologie, à titre personnel autant que professionnel, elle a à cœur de partager des clefs de compréhension qui permettent d'avancer et de vivre plus sereinement.

Matériel à apporter

Carnet + stylo