Stage reNaissance - Gestion du stress et des émotions, Exposition au Froid, Respirations et Mouvements
Du 17 février 2023 17:00
Au 19 février 2023 17:00
Au 19 février 2023 17:00
Centre Terre Vivante,
38710, MENS
France
Lifeforce Rhône Alpes
Description
Vivre et vieillir en vitalité, c'est possible et celà s'apprend !
Offrez vous deux jours de pratique, dans un lieu d’exception en pleine nature, pour faire décoller votre plein potentiel de vie.
Découvrez comment dompter le stress et les émotions, maîtriser les principes de la vitalité autour des 5 piliers du vivant (respiration, mouvement, nutrition des 5 sens, rythmes de vie et état d’esprit) afin de retrouver énergie et joie d'être pleinement soi.
Journée 0, Début à 17 heures :
- Accueil, Interconnaissance, Programme et Organisation
Journée 1 :
- Réveil corporel, Sungazing
- Alarme du stress, Respiration, Confiance et Connexion humaine
- Mouvements régénérants, Postures archétypales, Marche Animale, Grounding
- Nutrition des 5 sens et Rythmes de Vie
- Méditation et Libération émotionnelle
Journée 2, Fin à 17 heures :
- Squat archétypal
- Gestion des toxicités, Ancrage, Assertivité
- Principes de l'Hormèse, Intention, Exposition volontaire au Froid
- Rêves de vie, Ikigai et Boussole des émotions
- L'enseignement Lifeforce et la vie quotidienne, Routine matinale
Une pédagogie principalement basée sur l'apprentissage et la pratique.
Un programme riche, accessible à tous et à tout âge, et qui respecte le rythme de chacun.
Trois coachs, Delphine, Johann et Anne, pour un accompagnement individualisé et le soutien d'un groupe bienveillant.
Ces stages multigénérationnels sont des bombes de ressourcement, où on apprend plus facilement à intégrer tous ces principes du "Vivant" et ces pratiques dans son quotidien.
Nul ne devrait rester à l'écart du stage pour des aspects financiers. Au besoin, contactez-nous par mail.
Tarif pédagogique Standard : 439€
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Lifeforce Rhône Alpes
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