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Stage reNaissance - Gestion du stress et des émotions, Exposition au Froid, Respirations et Mouvements

Du 17 février 2023 17:00
Au 19 février 2023 17:00
Centre Terre Vivante, 38710, MENS France
Lifeforce Rhône Alpes

Description

Vivre et vieillir en vitalité, c'est possible et celà s'apprend !
 
Offrez vous deux jours de pratique, dans un lieu d’exception en pleine nature, pour faire décoller votre plein potentiel de vie.
 
Découvrez comment dompter le stress et les émotions, maîtriser les principes de la vitalité autour des 5 piliers du vivant (respiration, mouvement, nutrition des 5 sens, rythmes de vie et état d’esprit) afin de retrouver énergie et joie d'être pleinement soi.
 

Journée 0, Début à 17 heures :

  • Accueil, Interconnaissance, Programme et Organisation

Journée 1 :

  • Réveil corporel, Sungazing
  • Alarme du stress, Respiration, Confiance et Connexion humaine
  • Mouvements régénérants, Postures archétypales, Marche Animale, Grounding
  • Nutrition des 5 sens et Rythmes de Vie
  • Méditation et Libération émotionnelle

Journée 2, Fin à 17 heures :

  • Squat archétypal
  • Gestion des toxicités, Ancrage, Assertivité
  • Principes de l'Hormèse, Intention, Exposition volontaire au Froid
  • Rêves de vie, Ikigai et Boussole des émotions
  • L'enseignement Lifeforce et la vie quotidienne, Routine matinale

 

Une pédagogie principalement basée sur l'apprentissage et la pratique.

Un programme riche, accessible à tous et à tout âge, et qui respecte le rythme de chacun.

Trois coachs, Delphine, Johann et Anne, pour un accompagnement individualisé et le soutien d'un groupe bienveillant.

Ces stages multigénérationnels sont des bombes de ressourcement, où on apprend plus facilement à intégrer tous ces principes du "Vivant" et ces pratiques dans son quotidien.

 
 
 
 
Nul ne devrait rester à l'écart du stage pour des aspects financiers. Au besoin, contactez-nous par mail.
 
Tarif pédagogique Standard : 439€

Calendrier

Du 17 février 2023 17:00
Au 19 février 2023 17:00

Localisation

Centre Terre Vivante, 169 route de Raud, 38710, MENS France

Contact

Lifeforce Rhône Alpes
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