Ma journée IKIGAI

L’IKIGAI nous vient du Japon et correspond à une philosophie de vie qui consiste à trouver un sens à notre vie, une raison d’être, une joie de vivre. Elle s’appuie sur la modélisation du mode de vie des habitants de la région d’Okinawa qui compte un grand nombre de centenaires. L’IKIGAI serait different selon notre âge et, ainsi, il serait important de rester en harmonie avec lui à chaque étape de notre vie. 

L’IKIGAI est la jonction de 4 composantes :

- Ce que j’aime

- Ce dans quoi je suis doué

- Ce dont le monde a besoin

- Ce pour quoi je peux être payé 

Il favorise un meilleur équilibre de vie professionnelle/vie personnelle et davantage de sens dans son travail.

Notre IKIGAI serait comparable à une radiofréquence : plus nous nous synchroniserions à lui, plus nous aurions la sensation que notre vie a un sens.

Êtes-vous sur la bonne fréquence, connaissez-vous votre fréquence, trouvez-vous un sens dans votre travail ?

À travers une approche créative, ludique et expérientielle, "Mon IKIGAI" se déroule en immersion, en individuel sur une journée définie ensemble.

Ce sera l'occasion d'un temps de réflexion, d'introspection en s'appuyant sur des exercices pratiques et expérientiels avec le coaching, l'hypnose et la pleine conscience.  Vous y découvrirez comment vivre une vie plus sereine, apaisée et alignée à vos aspirations. Selon le temps, une sortie dans la nature sera programmée, prevoyez des chaussures adaptées.

Le temps du déjeuner pourra être partagé pour maintenir cet échange, pensez à apporter votre repas.

Pour plus d'informations, je vous invite à me contacter au 06.12.70.81.17. ou m'adressr un mail sur emanessens-accompagnement@orange.fr

- Votre accompagnatrice : Caroline Jeauneau Rosec

Coach professionnelle, consultante en Évolution Professionnelle et Hypnothérapeute

Curieuse et créative, je vous accompagne, depuis 8 ans, à révéler votre essence et à créer une vie pleine de sens en conscience.

- Les témoignages des participants

"Je te remercie Caroline pour cette journée pleine de belles découvertes sur Soi notamment en s'écoutant mais surtout en écoutant les autres participantes. Tu sais nous amener à cheminer à grandir. Merci"

"Je sais à présent que j'ai des talents et que je sais comment me faire plaisir... et que j'ai besoin de rire dans ma vie!"

"Merci pour cette aventure. Cette exploration ouvre des portes. Je me sens poussée des ailes, et suis prête à continuer cette exploration."

"Je pensais repartir avec une maison clef en main. Mais, je vois que la maison je peux la construire comme je veux et par étape. Ce la me conforte dans le fait de prendre le bon timing"