RTSC Liberté : Marches d'Initiation et d'accompagnement à venir
Description
Marches RTSC —
Sortir de la théorie, vivre le mécanisme
Sur la chaîne #RTSC Liberté, on parle depuis plusieurs mois du fonctionnement intérieur — ce que j'appelle le "garde du corps" : ces mécanismes de protection qui expliquent nos peurs, notre perfectionnisme, nos blocages.
Les marches RTSC vous proposent de ne plus seulement comprendre ces mécanismes, mais de les vivre concrètement, à travers une méthode que je développe et documente depuis 3 ans.
Lieu : Fleurieux-sur-l'Arbresle dans le Rhône
Programme de la matinée
| Agenda | Durée | Contenu | |
|---|---|---|---|
| tronc commun | de 9h à 12h | ||
| tour de table | 10mn | présentation et attentes de chacun | |
| théorie | 20mn | présentation de la RTSC | |
| outils | 10mn | quelques outils à connaitre | |
| SUD | 10mn | sujet à traiter : vérification niveau stress | |
| pause | 15mn | avant de partir marcher | |
| marche | 1h00 | départ à pied depuis la maison | |
| débrief | 30mn | tour de table | |
| prolongation | de 12h à 13h | ||
| pause déjeune | sur place | ||
| clôture |
Informations pratiques
- Tarif : 20€ (frais d'inscription) pour marche d'initiation 10€ pour accompagnement
- Places : limitées à 7 personnes par session minimum 3
- À prévoir : tenue et chaussures de marche adaptées, de quoi boire, vêtements en fonction de la météo
- Niveau requis : aucune préparation physique particulière, mais comptez 1h de marche continue
Réservation
Les places étant limitées, l'inscription se fait uniquement via le formulaire ci-dessous. Votre place n'est confirmée qu'à réception du règlement d'inscription.
Document important à lire et apporter signé le jour de la séance : https://drive.google.com/file/d/1vYCPsLNbHn-fy_vl5KwXlkXj2vTA368D/view?usp=drive_link