MARDI 18h30 - Yoga Doux - en ligne avec Delphine
Description
COURS EN LIGNE
Cours tous niveaux, débutants bienvenus !
Cours à prix libre*
Cours gratuit pour les personnes en situation de précarité**
Déroulé du cours
Yoga doux, axé sur la détente, la relaxation et le souffle. Lors de ces séances, nous mobilisons le corps en douceur et conscience, puis nous ralentissons, nous cherchons l'immobilité dans les postures afin de savourer des étirements profonds qui vont permettre un renforcement des articulations, ligaments, fascias. A la fin du cours, on atteint une détente maximale, un lâcher prise et une pleine conscience de soi.
Informations pratiques
Ca se passe où ?
En ligne, lien de connexion dans la confirmation d'inscription
Connectez-vous 5 à 10 minutes avant le début du cours avec une tenue confortable. Vous pouvez vous munir d'un tapis de yoga, un tapis de gym ou une grande serviette au sol.
Annulation
En cas d'annulation de votre participation, merci de nous prévenir (email ou texto) au moins 12h à l'avance. Cela nous permet de libérer de la place pour que d'autres personnes puissent participer à la séance
*Qu'est ce que le prix libre et consicent?
Le prix libre et conscient est un choix de prix que vous fixez par vous même en fonction de :
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Ce que vous pouvez payer
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Ce que vous estimez juste de payer
Pour guider votre don :
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Pour 5 euros vous financez le matériel et la salle
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Pour 10 euros vous couvrez la rémunération de l’enseignant.e
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Pour 15 euros vous assurez le coût total d’un.e élève
Au delà votre don contribue à rendre accessible la pratique du yoga à tous et toutes
Pour mieux comprendre nos frais un cours c’est :
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200€ pour louer une salle
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400€ pour fournir le matériel
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400€ pour payer l'assurance
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1500€ en moyenne pour rémunérer le professeur pendant un an (le double pour le yoga boxe)
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2500€ pour que les petites fées de NOUR veillent sur le cours (répondent aux messages, mettent à jour les cours, vous proposent des nouveaux formats)
**Les cours sont gratuits pour les personnes en situation de vulnérabilité (Exil, insertion, quotient familial inférieur à 500, etc.)
Vous avez aimé les cours avec Nour Yoga ? Mettez nous un petit commentaire !
Localisation
Non définie