Mardi 7 - Gestion du stress basée sur la cohérence cardiaque
Mardi 7 - 14h10 - 15h10
Le 7 décembre 2021 de 14:10 à 15:10
CY Cergy Paris Université
Description
De 14h10 à 15h10: Gestion du stress basée sur la cohérence cardiaque
L'atelier vous permettra dans un premier temps d'identifier les manifestations et sources de stress. Ensuite vous pourrez expérimenter une technique de respiration consciente et contrôlée facile à mettre en œuvre au quotidien pour augmenter votre résistance au stress.
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Non définie
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