Matinée Bien être - spécial SOPK

✨ Programme

• Échange d’expériences pour parler de ce que vous vivez
• Le SOPK, c’est quoi ? mieux comprendre le SOPK et ses impacts dans votre quotidien
• Nutrition & bons réflexes, comprendre l'équilibre alimentaire et stabiliser vos glycémies, pour limiter les fringalles et retrouver plus d'énergie au quotidien
• Atelier d’hypnose: cycle & douceur retrouver l'harmonie entre votre corps, votre esprit et vos cycles. Un temps pour s'apaiser, s'harmoniser et s'aimer à nouveau.

A travers cette matinée dédiée au SOPK, nous souhaitons vous proposer un espace d’échange et de réflexion individuelle, soutenu par le collectif. Loin des cours théoriques, les ateliers interactifs proposés vous permettront de travailler à partir de vos connaissances et vos représentations pour cheminer et ainsi mieux vous connaitre.

Nous avons hâte de vous retrouver pour ce format inédit au sein du Centre Thésane.

Aurélie, Fabienne & Floriane

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Nombre de places limitées - Participation uniquement sur inscription

Prévoir d’apporter un tapis, un plaid et un coussin