Matinée dominicale de Yoga/méditation "L'Hiver"

Que diriez vous de vous accorder 4 matinées de connexion a vous-même à chaque passage de saison ?

Les matinées proposées seront structurées ainsi :

• Accueil
• Je calme mon mental par une méditation orientée sur l’ancrage
• Je connecte mon corps à l’énergie de la saison par des postures de Yoga et des mantras
• J’oriente mes pensées sur l’énergie de la saison et celle de mon corps par une méditation sur un de mes sens
• Je partage ce que j’ai vécu et j’échange sur mes ressentis

4 dimanches matins de 9h à 12h pour me sentir vivre au rythme des cycles de la terre au travers des saisons.

Animateurs :

• Anais Conti, professeur de Yoga certifiée, animera le yoga
• Laurence Martin, professeur de méditation certifiée, animera les méditations guidées

Le temple Agapé mettra à votre disposition des Zafus, des tapis, des briques, des couvertures, des zabutons (tapis de méditation). Il vous est possible d’amener vos matériels si vous préférez.

Selon votre envie il est possible que nous partagions les repas du midi.

Tarif :               40€ par matinée (tarif dégressif 30€ à partir de la 3ème matinée soit 140€ pour 4 matinées)

Horaires :       De 9h à 12h

                        Le 5 janvier 2025

Inscription obligatoire : www.letempleagape.com/les-stages-et-ateliers/ pour chaque dimanche.

Pour tout complément d’informations :

Anais        07 60 75 27 27

Laurence 06 62 93 38 83