MATINEE YOGA : ancrage et confiance en soi

2h30 pour une pratique approfondie du Hatha Yoga autour de la thématique "Ancrage et Confiance en soi". 

Postures d'ancrage, d'équilibre et de stabilité, yoga nidra, mantras et méditations sont au programme de cette matinée pour vous permettre d'aborder le printemps avec confiance et énergie.

Prévoir un tapis, un coussin, une couverture et une bouteille d'eau. 

Fanny Durand est formée au Hatha Yoga à L'Ecole Nationale des Professeurs de Yoga (ENPY). Elle exerce à Mérignac. 

Pour toute question, contactez-la : 06 19 92 72 49 / contact@harmoniz-bordeaux.fr