méditation en famille : la pleine conscience au quotidien (11/05)

Cet atelier s’adresse aux parents et aux enfants qui souhaitent découvrir ou approfondir la méditation de pleine conscience ensemble.

Lors de cette séance, nous nous entrainerons à la pratique de la pleine conscience dans les situations de notre vie quotidienne, pour pouvoir continuer à pratiquer en autonomie à la maison, à l'école, et en famille. 

Le nombre de places par session est limité à 10 personnes.

Prévoir une tenue confortable. Tapis et coussins sont fournis, mais vous pouvez amener votre matériel si vous préférez.

Les consignes sanitaires seront respectées : port du masque, distanciation, pass sanitaire ou test à jour pour les adultes.