Méditation et Pleine conscience, quels en sont les bienfaits?

Vendredi 6 Décembre 2024 :

Conférence à St-Raphaël de 19h à 21h

Adresse : Centre Culturel 3^ième Etage Salle Mistral ; Place Gabriel Péri 83700 St-Raphaël

Thème : Méditation et Pleine conscience, quels en sont les bienfaits ?

Durant ces 2 heures de conférences avec "questions/ réponses" pour terminer, le moine bouddhiste abordera le thème de la méditation et le rôle de la pleine conscience. Tout d’abord que veut dire « Méditation » ? puis est ce que la pleine conscience est une méditation ? quelle est son rôle et en quoi elle est indispensable ?

Ce temps de partage permet de mieux comprendre afin d’intégrer une meilleure pratique ou de commencer à pratiquer plus facilement.

Ouvert à tous sur réservation car places limitées.

Ouverture de la salle à 18h30