5 CYCLES ATELIERS BIEN ETRE

DECIDER DE PRENDRE SOIN DE VOUS

Et si c'était enfin le moment de prendre soin de vous régulièrement ?

Et si vous osiez prendre du temps pour vous écouter, vous apaiser, vous détendre mais aussi apprendre simplement à devenir autonome dans votre bien-être ? 

Pour cette saison 2024-2025, j'ai le plaisir de vous proposer 5 cycles de 3 ateliers chacun qui vous permettront d'explorer ou de renforcer ces capacités qui favorisent notre bien-être et qui, d'après moi, s'entrainent toute la vie : écoute du corps, détente, prise de recul, affirmation de soi, passage à l'action, connexion à ses envies, etc... 

Pour chaque cycle d'ateliers, un thème particulier servira de fil rouge aux différentes expériences proposées qui seront composées de respiration, de connexion à soi et au corps ainsi qu'à la vaste étendue de notre imagination.

Les 5 thèmes choisis permettent une progression dans l'apprentissage et le renforcement de ces capacités indispensables au mieux-être quotidien et forment un ensemble cohérent. Au fur et à mesure de l'année, en testant ces découvertes simples et utilisables au quotidien, vous pourrez constater votre évolution et choisir ce qui vous convient le mieux.

En petit groupe, nous explorerons différentes façons d'atteindre des états modifiés de conscience et je vous accompagnerai dans des expériences intérieures dans lesquelles vous restez complétement libres de vivre ce qui est bon pour vous. 

Ces ateliers s'adressent à toute personne curieuse qui a envie d'apprendre à se faire du bien, à partir de 18 ans ou de 16 ans accompagné(e) d'un adulte.

Choisissez de prendre soin de vous et participez aux 5 cycles thématiques proposés cette année !!! 

Retrouvons-nous le mardi soir entre 19h et 20h30 à Coudoux pour vivre ensemble ces ateliers aux dates mentionnées - 3 personnes minimum. 

Tarifs dégressifs pour une inscription en une fois à plusieurs cycles - me contacter directement : 

60 euros / cycle de 3 ateliers - 160 euros / 3 cycles soit 9 ateliers - 240 euros / 5 cycles soit 15 ateliers

Je me réjouis de partager cette nouvelle saison avec vous et vous remercie pour votre réservation.

Mélanie Lancelot

Sophrologue Hypnothérapeute

PS : Vous êtes au moins 3 personnes intéressées et vous préférez la visio ou alors un autre créneau que le mardi soir, contactez-moi ;)