MR - Événement bien-être pour les femmes à partir de 40 ans

Le samedi 18 octobre 2025, Anara organise vous invite à assister à un événement bien-être pour les femmes à aprtir de 40 ans avec des experts, sur le campus Le Delta dans le 5ème arrondissement de Paris.

Un événement unique pour s'informer, échanger et donner aux femmes des clés concrètes pour mieux vivre cette étape de vie.

Pour cette nouvelle édition nous avons préparé un programme sur les 4 piliers pour vivre sereinement sa santé physique et mentale à partir de 40 ans :

• Comprendre son corps : mieux saisir les changements hormonaux et leurs impacts.
• Alimentation & vitalité : identifier les leviers nutritionnels et naturels pour atténuer les symptômes.
• Bouger & se reconnecter : explorer les bienfaits de l’activité physique douce.
• Mental & émotions : accompagner les bouleversements psychiques et transformer cette étape en opportunité de renaissance.

Au programme de cet événement : 

13h30 : Accueil des participantes

13h45 - 14h30 : Première table ronde "Comprendre son corps : hormones & symptômes"

Intervenants :

• Le gynécologue Dr. Samuel Salama pour une explication scientifique.
• La naturopathe Nawel Meunier pour une vision pratique & suivi.
• Témoignage d’une femme pour partager son expérience vécue.
• Séance de questions/réponses
  

Objectif de cette table ronde :

➔ Expliquer simplement les mécanismes hormonaux de la (péri)ménopause.
➔ Identifier les principaux symptômes et apprendre à les reconnaître.
➔ Donner des pistes médicales et naturelles pour mieux les appréhender.

14h45 - 15h30 : Seconde table ronde "Alimentation & mouvement : vitalité au quotidien"

Intervenants experts santé :

• Marion Lelong Naturopathe spécialisée en ménopause
• Anne-Florence Cellier, Fondatrice du Lab Coaching et Créatrice de RE.LIIVE spécialisée dans l'accompagnement des femmes
• Témoignage de femme ayant changé ses habitudes
• Séance de questions/réponses

Objectif de cette table ronde :

➔ Montrer l’impact de l’alimentation sur les symptômes (bouffées, poids, articulations).
➔Partager des conseils pratiques pour associer nutrition et activité physique.
➔ Inspirer les femmes avec des exemples concrets et accessibles au quotidien.

15h30 - 16h00 : Échange, animation et networking

16h45 - 17h30 : Troisième table ronde "Mental & émotions : transformer sa ménopause en renaissance"

Intervenants experts santé :

• Caroline Berrogain sexologue
• Coach en développement personnel / reconversion
• Témoignage inspirant de femme
• Séance de questions/réponses

Objectif de cette table ronde :

➔ Mettre en lumière les bouleversements psychiques (sommeil, humeur, stress).
➔ Donner des outils concrets pour retrouver équilibre émotionnel et confiance.
➔ Encourager une vision positive : la ménopause comme étape de transformation.

17h30 - 18h30 : Clôture : remerciements et temps d'échange libre.

=> Nous sommes accueilli par l'école de commerce Paris School of Business sur le campus Le Delta au 16, Rue claude-bernard, 75005 Paris.

Attention : les places sont limitées :)