"Mieux s'aimer" | Atelier de psychologie positive sur zoom

Le manque d’estime et de confiance en soi vient souvent d’un manque de bienveillance envers soi.

L’objectif de cet atelier est de mieux s’aimer, en passant de l’auto-critique à l'auto-bienveillance

Pour cheminer vers l’auto-bienveillance, 2 étapes vous seront proposées:
- Mieux se connaître et apprendre à porter sur soi un regard plus humain;
- Prendre conscience de notre discours intérieur et apprendre à se parler de façon amicale.