Mon corps, mes émotions et moi

Venez vivre un moment de reconnexion à votre corps et à vos émotions, et acquérir des techniques simples pour améliorer votre quotidien. Le tout en petit groupe et dans la nouvelle salle de yoga du centre Ô Soins à Wambrechies.

Au programme :

Mise en mouvement et techniques de régulation émotionnelle

Guidé par Rosó, praticienne en shiatsu, watsu et coaching psychocorporel

Séance de sophro "Accueil des émotions "

Guidée par Clémence, sophrologue humaniste et sonothérapeute en formation