Offres 1/2 Journée d'initiation d'activation du bon stress et videos apprenantes

Une demi-journée pour évacuer le mauvais stress de façon rapide et ludique.

Objectifs de la demi-journée : 

• Pratiquer des exercices éprouvés qui boostent la récupération nerveuse
• S’initier à la méthode de la recorporation active pour stimuler le système nerveux et retrouver de l’énergie

Les exercices proposés n'ont pas besoin d'une condition physique particulière

Horaires matinée : 9h30-13h (accueil 9h15)

Horaires après-midi : 13h30-17h (accueil 13h15)

SI vous voullez aller plus loin, dans la grille des tarifs il est proposé un option Coup de Boost. celle ci comprend  la demi-journée et l'accès à une plateforme de vidéos apprenantes "apprendre et comprendre le stress".