
ATELIER OSER SA VULNÉRABILITÉ
L’Art au service de l’Etre
Description
Atelier Oser sa Vulnérabilité
Date et horaires
Dimanche 10 juillet 2022
14h - 18h
Lieu
Jivamukti Yoga Paris
92 Quai de Jemmapes
75010 PARIS
10min à pied du métro République
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Ouvrir un cercle, à l'intérieur et à l'extérieur de soi, où tout ce qui vit est inclus dedans, pris, aimé, embrassé. Un espace de coeur à coeur, de partages, de création, où la vulnérabilité est accueillie. Partir de la vibration en soi, et lui donner le droit et l'espace d'exister... apaiser ce poids, de ce que l'on garde caché, exprimer son être au monde et se libérer du censeur qui est en soi, telle est la raison d'être de cet atelier.
En tant qu'artiste je ne sépare le fond de la forme dans mes créations. Si tu as de la technique et qu'elle te met en joie, tu pourras t'en servir selon l'exercice si elle sert le fond (la vibration réelle de l'expérience/ ce qui est ressenti), en conscience que l'objectif de cet atelier est de faire vivre ce qui est dans la matière, traduire la vibration qui se joue en toi par un langage : couleurs, sons, gestes, mots, métaphores...
L'acte de création est ici un acte thérapeutique incroyablement puissant. Par la matérialisation de l'émotion, il la fait vivre pleinement, sans refoulement, sans jugement. Il est l'ouverture directe à l'acceptation de soi. Il conduit à la réconciliation de toutes les parts de soi, et à réunifier ce qui jusque là est maquillé pour être aimé, est refoulé, jugé, rejeté. L'art est ici un outil qui honore l'humain, permet à l'émotion de vivre, à l'inconscient et la créativité de s'exprimer librement, sans frein, sans aucune pression de résultat, sans aucun devoir de performance. Aucun prérequis artistique n'est donc requis. Tu viens comme tu es, comme tu te sens.
Au programme
➝ Ouverture de cercle et pratiques pour s'ouvrir à la présence
➝ Parler de soi / de l'autre par des jeux de théâtre
➝ Atelier d'écriture : écrire à partir d'une situation émotionnellement difficile au présent (au choix : poésie ou histoire racontée)
➝ Prise de parole : oser partager son écrit
➝ Eye contact
➝ Danse mystique, seul et à 2
À apporter
Crayon de couleurs ou feutres, ainsi qu'une rose, de la couleur de ton choix.
Et toi ! ❤️
Avec Amour,
Malorie
